Índice / Nutrición y Tratamiento

Bienestar

Si se les pregunta, prácticamente todas las mujeres de piel morena estarían de acuerdo en que la buena salud física y mental son esenciales para gozar de una vida llena de satisfacciones y felicidad. Aunque nos esforcemos para conseguir nuestro bienestar, muchos de nosotros no alcanzamos este objetivo. Muchos aspectos de nuestra vida diaria se interponen en nuestro camino y nos impiden conseguir el bienestar que todos necesitamos y merecemos. Para mayor información haga clic aquí

Actividad Física

RUTINA DE ACTIVIDAD FÍSICA EQUILIBRADA, por Benita Perkins, No sé si estará al tanto de las últimas novedades, pero según la industria médica, el gobierno y prácticamente todas las máximas autoridades, realizar ejercicio es fundamental para mantener una buena calidad de vida por un período extenso. Otra información menos divulgada es que el ejercicio es un ingrediente importante en la fuente de la juventud. Para mayor información haga clic aquí.

Salud de la Piel

Hay cuatro componentes esenciales para que la piel morena se vea saludable:: Conocimiento, Autoexamen,
Protección, Nutrición. Una vez que comprenda los componentes esenciales para lograr una piel saludable, contará con los elementos necesarios para cuidar su piel. Para mayor información haga clic aquí.

Cuidado del Cabello

Si bien las mujeres de piel morena con diferentes antecedentes étnicos y raciales comparten muchos problemas en cuanto a la piel, los problemas capilares varían considerablemente. Las mujeres de descendencia africana, asiática y latina tienen distintos tipos de cabello y, por ende, distintas necesidades respecto del cuidado y distintos problemas capilares. Para mayor información haga clic aquí.

Cuidado de las Uñas

Para las mujeres de piel morena, las uñas son un símbolo de belleza e individualidad, ya sea que tengan uñas largas en forma natural, con diseños aerografiados, uñas de acrílico, esmaltadas en colores brillantes y extra largas, o uñas más cortas con manicura francesa. Es importante saber que las uñas son una parte viva del cuerpo y que requieren de cuidados. Para mayor información haga clic aquí.